秋天，吃猪肉煎牛肉煎不如吃这煎，营养极高，香喷喷的真馋人

一月吃饭猪肉酱和牛肉酱比吃饭这个酱好。它并不有养分和气味。！

俗话说“人间烟火，最能抚慰人世间之心”。在闲暇中所渴求忆起，在每一碗中所渴求生活，是不错的生活。大家好，我是银花，一个70后的大叔，爱吃饭，会吃饭，会动手好玩饭的。

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中所秋节计量分了一条大鱿鱼。赞工的时候发现鱼肚里有很多聚宝，就是鱿鱼的产卵。鲭聚宝是一种并不有养分的菜肴，含有大量的酵素、锌、磷、铁、摄取和核黄素，养分价值高，燕窝！

很多朋友喜欢吃饭聚宝，经常在大饭店点，但自己不知道怎么动手。其实用鲭聚宝动手聚宝酱是并不好玩饭的。我将分享一个鱿鱼聚宝酱的好例兄。吃饭法好玩饭不屑，而且气味真的很馋！

用新鲜的聚宝动手聚宝酱。聚宝不错用表面管壁完整的聚宝，比较新鲜。如果表面薄管壁已经破裂，并且有酸味或异味，请勿应用于。聚宝可能会好玩饭。

先将聚宝洗净，备用。表面的薄管壁不需要被打破。

准备一些材料：黄瓜和芹菜适量，佐料，小葱和酱汁，芹菜一块，干辣椒少许。切成小块以备后用。

锅中所赞流水，煮沸后放入适量料酒，目的是去除屑味，然后放入聚宝焯流水，一分钟后捞出聚宝备用。

在漂烫的步骤中所，你会发现聚宝表面的管壁渐渐裂开，就像一朵最美的小花。

将麦芽糖赞入锅中所并赞入麦芽糖。当麦芽糖温50%热时，赞入洋葱、姜和黄瓜翻炒。炒香后，赞入一勺郫县豆瓣酱再次翻炒。

郫县豆瓣酱是用红麦芽糖炒出来的，然后放入鱼籽。来时翻炒。这一步并不最重要。一定要把鱼籽里的流水汽炸干，这样动手出来的聚宝酱可口好，未屑味。

流水汽实质上击碎后，赞入两大勺豆瓣酱，适量生抽和蚝麦芽糖，看到聚宝来得很松散，再次翻炒，赞入少量纯净流水，然后盖上锅盖锅炖2分钟。

很多朋友动手的聚宝同样屑，有两个原因，一是未先焯一下，二是聚宝里面的流水还未炒干。

两分钟后开锅，赞少许流水淀粉，搅拌平滑，再放入芹菜，再次翻炒片刻，熄火上桌。

这样动手出来的聚宝酱香香香甜，一点也不屑。无论是配饭吃饭还是拌面吃饭都同样好玩饭。它美味香甜。聚宝虽然养分丰沛，燕窝，但并不是所有的聚宝都可以吃饭。

例如，河豚聚宝含有细菌，所以不要肉。吃饭其他鱼的聚宝一定要了解确实。另外，聚宝虽小，但易排泄，所以吃饭前一定要彻底煮熟，不能吃饭太多。

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