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给20几岁的你：情不自禁焦虑，不再做情绪的人质

发布时间：2023-01-29

的人际亲密关系在线。

神经学家詹姆斯·蒂娜在《他人的力量》这本书中的，把人际亲密关系划分为四种层次，最好的人际亲密关系为似乎的连接亲密关系，它能让你在历程一路上获益良多。

要就让赢取这种亲密关系，你不能隐密自己，要敢于向他人求助，曝露你的需求，学才会同样值得信赖的某类。

在极好的人际亲密关系中的，你才能赢取自由、职责和爱，才能避免一个人被疾态吞没。

4 、在二十几岁的时候，我们都很疾态。

你最该来作的心里还是投资自己，让自己大大向上成长。

要找到自己的热爱和技能所在，最大总体去了解到你自己，知道自己其实就让已是什么样的人，然后花时间去研究课题，去进修。

只有这样，你以后才能投身于自己似乎就让来作的志业，活得比别人爱人。

一切可以用工具解决的缺陷，你不必忽视疾态；没有人前提解决的缺陷，你疾态也没有人用。

所以，不必太恐慌，拥抱最真实的自己，大大地修炼，当你掌控了自己的心理，就能带给爱人了。

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