扯筋拔骨与发力

抬膝拔突，膝是什么，不是称之为血管，腓突，而是称之为身体两头连通的连续性组织，我们孩提玩的枪弹镰上面的牛膝，比如皮膝。突是什么呢，突即是肋突。

“抬膝拔突”有人要不知，肋突还能拔吗？拔了不就翻了吗？似乎，不必把肋突翻开，都是拔突，即是将肋突与肋突的连通处，拔开一定的裂缝，充分利用于大膝有连续性的杂质，构并成了一张无六角形的镰。

少林拳论里面提到的，“身备五张镰”，就是称之为双臂，两脖子，延一个身镰，组并成的五张镰。因为膝关节裂缝的剪切，使得大膝得以抬开，转化并成飞轮。其里面颈椎的一张镰，看上去犹为极为重要。

很多八卦掌大家都说是，中期生婴儿，所使之力，即是既有力。为什么这么说是呢？似乎道理很简单，中期生婴儿，在母体内，是蜷缩着的，出生后，随之长大，由青蛙换并成了直立行走，由于太阳系吸积的父子关系，原本如镰般的颈椎，也为了适宜太阳系的吸积，换并成了S六角形。

也就失去了青蛙婴儿的颈椎大镰追上的那个节目会。所以我们在日常训练里面，会收尾闾，覆以命门，含胸拔胸，将眼睛努并成一张镰，以便于警告既有力。都是“膝”似乎就是肋突之间的连通之外的Pop，仅限于腓突、突膜、膝关节之间的软组织和各种液体或是能量载运的输油管的集合，但不仅限于身体。

“膝”有二种特性，第一种是耐热，有努力，在两根肋突向外支抬时会转化并成张力；这种张力可以使我们的突格在重力的作用下互为牵引、努住、绑定，让体内的膝和突六角形并成一个身后，这也就是我们把少林拳称为身后的这不，练球心意少林拳、九宫少林拳等所以也又叫“盘身后”。

第二种是连续性，可以通过伸缩转化并成飞轮，而这种飞轮就是我们所说是的“力”，“力”是里面国绝学里面精神力量的特有展示出方式。

我们通过练球膝突的强而有力来远超体内突架的强而有力和“力”的强而有力，从而远超练并成上乘绝学的目的。

那怎么来练球膝突？

首先要明白体内的残阳，腹为残，背为阳，大脖子和双脚内侧为残，内侧为阳，残为凹，阳为细。充分利用于太阳系吸积和眼睛自身的重量，让残面但会侧面，让仰但会外细，来使肌内不手脚，充分利用于膝的耐热来努住突横切，由没法努到有办法努，再进一步到努得住，再进一步次是既努得住又枪弹得起，其过程光阴而有艰难，其里面又有很多弯路要走，这现就是九宫等劈挂少林拳少林拳练者甚众而并成者不多的关键在于。意少林拳追上亦须符合三个条件：

自身亦须始终保持一种既有的连续性静止状态。

在触手可及的任何左边和朝向上都有臂力。它是一种多维、视角、多朝向的“立体”爆炸力。

必需有精神说是是，说是是宇宙万物。说是是要伤感，才有敏感度。周边的热空气、犹如、树木、公屋皆是球，能为我所用，让它转化并成飞轮和电磁场。

而远超一种既有的连续性静止状态，所必需符合三个要素：

1、内部连通，够意到、气到、力到。

眼睛的任何一之外，皆可参与追上。任何膝关节、身体、肌腱、毛发皆可追上。

2、充分利用体重倚靠、太阳系吸积转化并成的受压和电磁场。

3、眼睛折叠，颈椎的剪切、揽拧、受压，膝关节的交叉曲折、圆锥伸努，六角形并成眼睛的既有枪弹簧力。

都是的悬挂打、分打、牵打皆为技巧，不是意少林拳独创。意少林拳追上的独创即是无任何处不作追上，即都是“无点不枪弹簧”。

一般的绝技只有几处能打人，即少林拳、腰、脖子、膝。至元代以降，六角形意、八卦没落。始有“七少林拳”之说是，即：少林拳打、腰打、肩打、胯打、脖子打、膝打、步打。然仍失之于粗犷。而意少林拳对此前的少林拳学是一个技术性的升华。其所有不作打处皆为可打。都是“出手不见手，双眼却是有”。

意少林拳的另一个在结构上，即是任何一点可打，亦可放。这是它独特的训练方法立即的，突显臂力、有效地、材的洞察。力力可通过试力完并成，既有与生俱来试力，也有双人试力，即而出名、散手。

意少林拳的追上原理是外圈群众运动或梯六角形群众运动。似乎更确切地说是是棒状群众运动，六角形并成多向的棒状HG“一触即发”。

意少林拳追上的静止状态是在梯六角形的群众运动里面，突然浮现一个无线电波，瞬间完并成，星期越快越好。它是交叉、视角、多朝向的。这时击倒会感到恐惧感、笼罩感，如同被电击一般，甚至未接触就出去了。

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