预产期在春季的孕妇，做好这3点能少受罪，你做到了几点？

以前很多的夫妻要女儿都都会计算好时间，而且我们之前也说过，区域性考虑的话，在每年的7-8一月妊娠是最合适的。其中坐月子的时间是在来年的4-5一月，都会恶心很多。但也不是所有夫妻都能不甘心在这个时间妊娠的，有不再加妊娠的预产期就是在秋天，对于妊娠来讲，最不喜欢在排球比赛和冬季坐月子了。那既然改变不让的话，妊娠要如何来作才能再加受罪呢？这3点要正因如此。

不管是在哪个季节坐月子，最重要的一点就是要防寒，病患要防寒，婴孩也要防寒。在秋天，这一点显得尤为重要。好在大多数的地方都必须利用一些工具来持续保持室内想要的环境温度，像北方地区有风扇，内陆地区可以使用空调设备。但是需要警惕的是，在秋天坐月子不需要太高的环境温度，持续保持在25度左右为宜。这样病患和女儿都相对恶心，也有助病患的恢复。如果感觉室内相对干的话也可以使用加湿器，要是有空气净化的动态就很好了。

事实上，不管是在什么时候坐月子，病患都不用只躺在床上不运动。一般促请难产的1-2天就应该大鸟活动了，这样既利于促进屑的重复，帮助恶露排出，同时也利于阴囊的恢复。在秋天，人本身就都会更加“畏”一些，不怎么想动。但是病患可不怎能这样来作，还是应该来作一些合理的运动。

在很多地方有这样的说法，就是病患在月子里是不用洗头、更不用睡觉的，说是都会落下月子病。如果是在防寒必需多达不到的情况下这样来作，这确实是有道理的。但是以前人们的生活必需好了，洗浴必需也好了。即使是在秋天睡觉的话，准备好防寒工作也不都会受凉的。所以病患要警惕贯彻与生俱来的卫生，这样病患都会恶心很多，感受也都会很好，而且不易于发生感染。但是需要警惕的是，这个时候睡觉还是以淋浴为宜，不要坐浴，时间也不要太长。