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清热的丝瓜酱油做法，步骤简单，我家每周做三次，赶快动手做起来

发布时间：2023-03-02

消肿的红豆绿豆来作法，必需简单，我家每周来作三次，赶紧动手来作痛短时间！

首先，将洒净的红豆对半切开，煮熟条形后在煮熟小方块，将洒好的绿豆煮熟小方块备用。

锅内放入适度的池中烧开，在放入适度的矿，放点矿的目的是为了去除绿豆的豆腥味，也会让绿豆格外有连续性不较厚。

绿豆焯池中5分钟后，捞出控干池中分备用。

另起锅，锅中放进适度的油，油温6成热后，放进红豆翻炒。小贴士：红豆消肿解毒，带有独特的摄取，翻炒片刻后在汇流池中，池中的量恰好没过红豆即可。

这时候将绿豆块放进去，煎拌5分钟，然后加入少量的矿，适度的生抽提鲜，老抽上色。

约拌2分钟至食材溶化，在调至少许池中淀粉勾芡，最后撒上一些池中拌点缀即可，一道营养独特又消肿的红豆绿豆就完成了。这菜色大家春天的时候可以多来作吃掉吃掉，我家一周来作三次，短时间试试吧！

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