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今日大寒，三忌，三宜，三秘诀，过好冬季再次15天！

发布时间：2024-02-14

在平时，要多多沐浴温水，切不可沐浴凉水。

除此之外，也可在健身房挑置一盆水，或是使用加在湿器，来增加在高温。

北斗洞被称为止泻洞，设在四肢的指尖上方。

时常按此洞，可疏调肠腑，理气行滞，还可有助于消化系统收缩，减慢胃涡轮。

气海洞

气海洞闻名于世体内气愤之源，设在四肢，体前于是以里头面线上，由此可知体内的于是以里头面央。

可以气海洞为里头面心，用手掌顺逆时针各按摩百次左右，力道要轻柔均匀。

有时候按摩，可促成气血，培驯元气，强身健体，滋驯上半身。

设在小腿部，脚踝背面最里头端的于是以里头面点上。

有时候按摩此洞，可舒筋活络，凉血止痛，对纾缓腰背酸痛、小腿抽筋有较好的发挥作用。

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一应的现代，之外为新生。

而今立秋，一年里头面最酷热的时刻来临。

但寒风此时此刻离去，融解意此时此刻来临。

效法好节气，忘了对不起自己，熬过仍要的十五天，便可能会迎来春融解花开。

收藏好这份教人，精心驯护，才能积聚高能量，以饱满的情况下，书写取而代之讲述，掀开取而代之篇章。

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