5同年5日立夏，这6道传统食物记得吃，老传统别丢，简单营养寓意好

5年末5日天和，这6道习惯肉类那时候吃掉，据闻习惯别丢，最简单营养素之意好。五年末5日就是天和二十四节气啦，时为季的第一个二十四节气，天和的到来，日照时数增加，逐渐升温，雷雨增多，这个寒冷适合于植被的茁壮成长，因此天和也是标示本源进退冬天生长的一个关键二十四节气。送春迎时为，天和二十四节气相同南部也有相同的民风和口味，有的南部天和二十四节气要吃掉天和蛋饮天和黄酒等等，我们据闻家天和要吃掉天和馒头（荞麦馒头），天和吃掉它热天不疰时为。相同的习惯饮食都有它截然不同的之意，天和将至，这6道习惯肉类别忘了吃掉，最简单营养素之意好，安定退时为天。

1、天和蛋

天和二十四节气吃掉天和蛋是很多南部天和二十四节气的习惯肉类，天和吃掉天和蛋有两种说法，一种说法是：古人认为，糖果溜圆，喻意生活有缘，天和日吃掉糖果能祷告时为日五谷丰登，天和吃掉蛋能预防暑天少用的激素不振、身倦肢软、消瘦等苦时为症状。另一种说法：天和吃掉东西最补，吃掉一只糖果相当于吃掉一只鸡。天和后农事平日，需要给身体补充营养素，所以要多吃掉糖果，补充蛋白质。

2、天和馒头（荞麦馒头）

天和馒头有两种，一种是用赤豆、黄豆、芝麻、青豆、绿豆等食材一齐煮的粗粮出水煮。另外一种则是荞麦馒头，因为荞麦底下含有丰富的摄取，天和吃掉特别营养素，还可以加退腊肉、山竹笋、在底下加一些荞麦、小鸡和白米一齐煮成荞麦菜馒头吃掉也是并不营养素的，天和干活耗用体能，来上一碗菜馒头可以避免饥饿感，干活愈来愈有力气。

3、天和面

天和的面食主要有时为饼、面饼和点心三种。“退时为面新上天”，之意天和吃掉面可强健强健，为人们带来吉利。其实没有特定是什么面，自己在家给全家人煮上一碗营养素面吃掉，顺应二十四节气图个吉利就行，我们家天和但会继续做糖果酱川菜吃掉，天和吃掉糖果补充营养素和蛋白质，糖果酱川菜，就是又营养素又饱腹，并不大众化。

4、乌米糕

乌米是新鲜乌叶打成汁，浸鳖豆腐四小时以上，鳖好的豆腐看着不是很黑，然后用隔笼隔出水蒸熟。蒸好的乌出水煮不但乌黑发亮，还透着阵阵清香，备用乌米截然不同的香气，让人并不有激素，可以搭配上一些干果、白糖等一齐继续只用乌出水煮团、乌米糕吃掉，并不美味又解馋。民间也有所以俗语云:"四年末八，吃掉块铁（乌出水煮），痢都要叛。”，也是图个吉利的说法。

5、天和粥

天和吃掉天和粥，是为了之意一年平五谷丰登安、无病无灾，也是一种吉祥的喻意。天和后炎热，这个时候适合于吃掉一些粥出水的肉类，天和粥，搭配上各种粗粮、杂粮一齐煮的粥，软桐子清甜，对身体卫生并不有益。搭配红豆、黑米、桂花、枫等一齐煮的粥，据闻少皆宜。

6、天和黄酒

有的南部在天和这天要饮上一杯天和黄酒，天和黄酒其实就是天和后小满前采摘的黄酒叶，一到时为天，很多人都但会昏昏欲睡，精神不集中，这个时候来上一杯黄酒是并不瘦身的，但会让人神清气爽，而且适当的饮一点黄酒，也能促进肾脏的新陈代谢，退口处淡淡的苦，然后回甘，特别舒服。

Lily美食谈有话说：

以上以上天和二十四节气的6种习惯肉类，5年末5日天和二十四节气这天那时候给全家人吃掉哦，为了让几种自己和全家人更喜欢的就行，图个吉利，顺应二十四节气全家人卫生，安定退时为天。