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  • 夏季精神不济多吃高钾食物助提神永恒

    夏季精神不济?多吃高钾食物助提神 夏季出汗多,体内的钾随之流失,使人体出现疲倦乏力、没有精神。夏季想要精神好?赶快多吃补钾菜吧。 夏季想要精神好?多吃补钾菜 日常一些不良的饮食习惯可能引起缺钾,再加上夏天出汗多,体内的钾随汗液流失,这也可能是夏天经常觉得全身......[详细]

  • 夏季祛湿是首要艾灸帮你去湿气权衡

    夏季祛湿是首要 艾灸帮你去湿气 艾灸帮你去湿气 中脘穴艾灸祛湿 中脘穴在我们腹部中线,脐上4寸。每天可以艾灸分钟左右,可减轻胃部不适,有助于祛湿。 曲池穴艾灸祛湿 曲池穴是我们的手阳明大肠的合穴,该穴位可以祛除风湿,调理气血、还可以改善手麻及胸中烦闷等。屈肘肘横纹......[详细]

  • 夏季的孕妇该如何补钙呢永恒

    夏季的孕妇该如何补钙呢 1、夏季孕妇多吃钙质含量高的食物。 俗话说吃啥补啥,吃钙质丰富的食物补钙效果较好,预防或缓解孕妇腰酸背痛、腿酸脚麻等症状,另外钙质可以促进胎儿骨骼发育和大脑正常发育。钙质丰富的食物有:大豆、豆腐、豆皮、大骨、排骨、猪肚、牛奶等等。 2、......[详细]

  • 咸鱼也是一级致癌物国家食药监局发布最全致容易

    最终新加坡队以险胜。其中咸鱼也是一级致癌物!国家食药监局发布最全致癌物清单了! 一类致癌物指导致人类癌症的证据很明确,也就是说这些物质真的会致癌! 除了最近讨论很多的马兜铃酸是一类致癌物之外,常吃的咸鱼也是一类致癌物。 咸鱼作为重口味食物代表,是广受大家欢迎......[详细]

  • 咳嗽气喘可以吃哪些水果这些比吃药都管用力量

    咳嗽气喘可以吃哪些水果?这些比吃药都管用! 咳嗽是一个常见的疾病,小孩子很容易患上,上了年纪的老人也容易得这个病,咳嗽起来很难受而且不容易好,怎么办 橘子 炎症性咳嗽,不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯......[详细]

  • 咳嗽怎么办八种食疗让你不再咳嗽容易

    咳嗽怎么办 八种食疗让你不再咳嗽 这些食疗方让你不再咳嗽 1、风寒咳嗽 患有风寒咳嗽的病人的一般表现为咳嗽痰稀,气急咽痒,并且还会伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷、稍有发热、无汗、肢体酸痛等等。风寒咳嗽的时候可以服用杏苏糕和姜葱粥。 杏苏糕 基本材料:适量面粉、15克杏......[详细]

  • 咳嗽如何好得快教你个治疗小妙招力量

    吃下去会不利人体健康咳嗽如何好得快?教你2个治疗小妙招 咳嗽多发于感冒,或感冒以后,大致来说主要是呼吸道感染所致,引起的呼吸道感染,或支气管有炎症、肺局部有炎症。 咳嗽临床表现 1、咳嗽的性质咳嗽无痰或痰量极少,称为干性咳嗽。干咳或刺激性咳嗽常见于急性或慢性咽......[详细]

  • 听声音知健康容易

    听声音知健康 中医看病讲究望、闻、问、切,其中闻不仅指闻气味,还包括听声音。《黄帝内经》提出,呼、笑、歌、哭、呻为五声,分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏,仔细倾听五声,便能大概了解五脏的情况,可以说五声是脏器健康的窗口。 发怒爱喊肝火旺。肝,在志为怒,在声......[详细]

  • 减肥禁忌和减肥必备食物永恒

    减肥禁忌和减肥必备食物 减肥必备食物: 1袋脱脂牛奶、1~2个水煮鸡蛋的蛋清、1斤的青菜、1两的瘦肉、1~2两的豆制品 附:在控制了总能量的前提下要保证上述食物的摄入。 蔬菜以绿叶青菜、十字花科、低糖瓜类为主,以凉拌、少油清炒、水煮为宜,建议食用橄榄油烹调。 介绍几种适......[详细]

  • 减肥瘦腰的食物种饱腹感超强的瘦腰食物权衡

    减肥瘦腰的食物 5种饱腹感超强的瘦腰食物 那么白领吃什么瘦腰呢?以下5种食物是腹部脂肪的克星,常吃对瘦腰有好处! 酸奶 酸奶的减肥原理在于它含有大量的活性乳酸菌,能够有效调节体内的菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,而长期便秘和体重的增加是有很深的关联。而且酸奶......[详细]

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