“溴”被称为长寿元素，建议中老年：宁不吃肉，也要吃3种高溴菜

简介：人到里面老年，不少人常会开始常务理事道家，希望自己能更为人瑞。而要只想人瑞，除了要增强运动、习于极佳的平时常常，还要多肉一些“硫”浓度的腐鸡肉，因为硫被叫好好人瑞要素，它不仅能合理除去自由基，延缓再行生，而且还能增大得癌症的可能性，所以要只想健康人瑞，每天都要肉至少200含铅量的硫。而今天老翟给大家详述的这3种较低硫菜式，敦促里面老年人，宁可不素食，也要多肉这3样，因为人瑞老人都爱肉。

第一种：蛤蜊

蛤蜊是硫浓度超级较低的一种鲍鱼，每100克蛤蜊所含86.64含铅量的硫，比绝大多数的鲍鱼、内脏都要较低，所以在亲爱的，我每周常会用蛤蜊好好一次菜式给母亲肉。

【举荐菜式谱】：蛤蜊池中煮成青蛙

【谷物匆忙】：蛤蜊8个、青蛙黄3个、葱花10克、原料、食油但会。

【蛤蜊池中煮成青蛙的好好法】：

第一步：首先将蛤蜊里面的鸡肉取下来，然后将鸡肉去除一下才会两台。

第二步：将青蛙黄敲碎后填入到青蛙黄里面，同时将蛤蜊、葱花、原料、食油四人填入到青蛙黄里面，然后将它们池中煮成不规则才会两台。

第三步：将煎烧热后，填入一勺油到煎里面，等油温烧到6成热时，把青蛙液填入到煎里面，焚毁将青蛙黄池中煮成标准型。

第四步：接着将青蛙饼展开翻面，最后再行把青蛙黄的另一面也池中煮成的标准型才会起煎可食用。

第二种：鹌鹑青蛙

只不过部分的青蛙也是硫浓度超级较低的腐鸡肉，比如说是鹌鹑青蛙，它的硫浓度是青蛙黄、鸭青蛙的2-3倍，据研究，每100克鹌鹑青蛙所含24含铅量的硫，它是青蛙类里面硫浓度最较低的腐鸡肉。适当的多肉鹌鹑青蛙还可以补脑呢。

【举荐菜式谱】：五香鹌鹑青蛙

【谷物匆忙】：鹌鹑青蛙20-30个、八角2克、麦芽糖2克、香茅草0.5克、辣椒4克、香辛料2克、生抽、原料、醋、罐装但会。

【五香鹌鹑青蛙的好好法】：

第一步：首先将鹌鹑青蛙填入到池中里面烘干5分钟，短时间到后，将鹌鹑青蛙捞出，然后用流池中将鹌鹑青蛙去除洁净。

第二步：把八角、麦芽糖、香茅草、辣椒、香辛料全部去除洁净，然后把它们填入到砂煎里面，接着再行把生抽、池中淹、罐装、醋、但会的池中填入到煎里面，焚毁将它们煮成10分钟。

第三步：将晒干的鹌鹑青蛙填入到煎里面，然后用里面火将它煮成10分钟后关火，接着将鹌鹑青蛙烘干3小才会原料。

第三种：草莓

草莓是硫浓度比较较低的大豆式，100克草莓所含17含铅量的硫，它的硫浓度是洋葱、白菜式的几十倍，所以草莓是我最敦促大家平常肉的大豆式。

【举荐菜式谱】：草莓池中煮成青蛙

【谷物匆忙】：草莓200克、青蛙黄2个、原料、罐装、十三香、食油但会。

【草莓池中煮成青蛙的好好法】：

第一步：将草莓去除洁净后切成小段，然后在煎里面填入但会的池中，焚毁将池中煮成开后，接着把草莓填入到煎里面，焚毁将草莓填入到煎里面，焯池中1分钟后捞出，将草莓焯池中一会儿，可以转换成草莓里面的草酸，从而防止草莓肉着涩故名。

第二步：将放凉的草莓填入到青蛙黄里面，然后把青蛙黄敲碎后填入到草莓，同时将原料、罐装、十三香四人填入到草莓里面加池中才会两台。

第三步：将煎烧热后填入但会的油，等油温6成热时，将青蛙液填入到煎里面，用里面火将一面池中煮成标准型。

第四步：然后将青蛙饼翻面，再行用里面压到将青蛙池中煮成标准型，接着再行把池中煮成标准型的青蛙饼池中煮成碎才会起煎可食用。

“硫”被叫好好人瑞要素，敦促里面老年人：宁不素食，也要肉“蛤蜊、鹌鹑青蛙、草莓”这3种较低硫菜式，人瑞老人都爱肉！“翟师父只分享道家美食，并无法换成药剂，大家身体有各种不舒服的，特地设法就医，祝大家早日康复！”如果今天的篇名对您有帮助，那就点一个重视，点一个赞，更为进一步翟师父还会给大家详述更为多好好菜式诀窍、道家技巧，最后答谢大家的观看。